Che cos’è la tristezza del Blue Monday?

Il Blue Monday è considerato il giorno più triste dell'anno, anche se sul piano scientifico non esiste nessun fondamento. Tuttavia, la stagione fredda e il lavoro che riprende dopo le festività sono condizioni che possono influenzare l'umore. Ti propongo alcuni rimedi per sollevare il tuo umore nei giorni in cui ti senti più triste.

Depressione e il “non lasciar andare”

La depressione è la malattia del “non lasciar andare”. Lasciar andare è un invito a lasciare che il dolore e la gioia abbiano il loro corso naturale.